keep收藏的课程要钱吗？

一、keep收藏的课程要钱吗？

不要钱 收藏是免费的 只要播放部分课程定制计划是花钱的

二、keep收藏的课程可以进行分类吗？

可以，可以按照需求分类

三、keep课程怎么下载？

将keep中的视频保存到本地，可以按照这种方式操作：

我们知道keep当中的视频是无法直接下载，保存到手机视频当中的，所以我们可以利用手机的截屏录屏，我是来进行保存，首先，我们从keep软件中选择需要下载保存的视频课程并打开，然后开启录屏截屏模式，注意要将麦克风点开，然后等待keep视频播放完毕后，关闭录屏并保存，然后用手机自带的软件进行裁剪，便可以得到完整的keep视频了

四、keep怎么解锁课程？

答：

1. 在keep应用中，可以通过购买会员或者完成每日任务来解锁更多的课程。

2. Keep作为一款健身应用，提供了大量的健身课程供用户选择，但是有些高级课程需要解锁才能使用。

解锁课程的原因是为了保证用户的健身效果和安全性，因为高级课程需要更高的技巧和体能，需要用户具备一定的基础。

同时，解锁课程也是为了鼓励用户坚持锻炼，完成每日任务可以获得积分，积分可以用来解锁更多的课程。

3. 操作步骤如下：

- 购买会员：

在keep应用中，点击“我的”-“会员中心”，选择购买会员，根据提示完成支付即可解锁更多的课程。

- 完成每日任务：

在keep应用中，点击“我的”-“任务中心”，选择每日任务，完成任务即可获得积分，积分可以用来解锁更多的课程。

五、keep课程怎么选？

作为一名keep初学者，运用keep软件锻炼身体时候，要选择最适合自己的，Keep初学者适合腹部拉伸训练课程，还有相对简单的开合跳课程，如果想要腹部运动的话，就搜索腹部训练初学者，这种视频教学相对简单，可以进行。

仰卧剪刀腿，腹部拉伸，直腿卷腹等这种比较简单的动作，尽量不要动作幅度太大，导致导致肌肉损伤。

六、keep怎么组合课程

一般需要把keep课程合理搭配使用的都是初学者，而作为一名keep初学者，运用keep软件锻炼身体时候，要选择最适合自己的。

Keep初学者适合腹部拉伸训练课程，还有相对简单的开合跳课程，如果想要腹部运动的话，就搜索腹部训练初学者，这种视频教学相对简单，可以进行。

仰卧剪刀腿，腹部拉伸，直腿卷腹等这种比较简单的动作，尽量不要动作幅度太大，导致导致肌肉损伤。

七、keep课程库怎么没了？

Keep课程库已经停止服务了。1. 这是因为，经过平台调整和策略变化，Keep决定将资源和精力投入到自身app的课程上，没有再继续维护课程库。2. 然而，用户可以通过Keep app中的课程相关功能寻找自己所需的健身课程，这个方法可以作为替代方案。

八、keep免费课程怎么选？

1.

首先，打开keep，点击全部课程

2.

点击右上角三道杠。

3.

下滑找到课程性质，选择官方课并点击确认。

4.

点击打开你想练的课程

5.

最后点击开始训练即可。

九、keep新手怎么选课程？

作为一名keep初学者，运用keep软件锻炼身体时候，要选择最适合自己的，Keep初学者适合腹部拉伸训练课程，还有相对简单的开合跳课程，如果想要腹部运动的话，就搜索腹部训练初学者，这种视频教学相对简单，可以进行。

仰卧剪刀腿，腹部拉伸，直腿卷腹等这种比较简单的动作，尽量不要动作幅度太大，导致导致肌肉损伤。

十、keep怎么离线练课程？

需要先进行课程下载，自己练过的是不不上传就是离线练习